投稿日：2018.11.29

冬のフルーツと言えば何を思い浮かべますか？

ほとんどの方が「みかん」を思い浮かんだのではないでしょうか？

みかんとこたつは冬の定番ですよね！！！

しかし、みかんを食べると何がよいのでしょうか？

調べてみると意外なことがわかりました！

みかんの良さ①

風邪予防になる

みかんに含まれているビタミンCは風邪の予防に効果ありとのこと。

みかんの良さ②

ガン対策になる

みかんに含まれるβクリプトキサンチンには、強い発ガン抑制作用があるとのこと。

「みかんを食べると手が黄色くなる」の正体はこのβクリプトキサンチンらしいです！！

こういったことを調べると、みかんを食べる手がいつもより進みそうです（笑）

早速帰りに買って毎日食べてみます！！

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