投稿日：2018.10.13

気分転換に好きな音楽を聴きながら作業をすると集中することができますよね。

私はジャズとヒップホップが混ざったような音楽が好きでよく聞きながら勉強をします。（代表的なアーティストはnujabesなど）

ですが、集中できる時とそうでないときもありました。

人間の脳は歌詞が入っている音楽を聴くと聞き取ることに集中してしまうため、

注意力が落ちてしまうそうです。

歌詞を口ずさんでしまう場合は大いにあるので、集中できているとは言えないですね。

歌詞のない音楽の場合は集中力を高める効果があるという研究もあるので、

楽器だけの音楽をバックに流し、気分転換しながら作業をしてみてはいかがでしょうか。

また、何かお勧めがありましたら、ぜひ教えてください。