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地頭の鍛え方 前編【湯川校/駿東郡清水町】

みなさん記憶には「短期記憶」と「長期記憶」があるのをご存知でしょうか。

 

短期記憶は数十秒以内の記憶、長期記憶はそれ以上残る記憶です。

人生で重要なのは短期記憶より長期記憶になってきます。

短期記憶はAIの進化などで代替可能になってしまうからです。

それではこれから先AIが発達し、仕事がAIに替わるものもある中で、記憶力を向上させる必要があります。

 

記憶力を向上させる為には、「脳内環境」の整備が必要です。

脳内環境とは簡単にいうと、脳のさまざまな部位全ての状態をベストにすることが重要で、そのポイントは

「わくわく」や「はらはら」の感情 です。

わくわくは好奇心であり、楽しいことに没頭し、気が付いたら長い時間が経っていたという経験は誰もがしたことがあると

思います。

この楽しくなれるものを見つけたら半分成功しているといえます。

なぜなら、わくわくして取り組むと、脳には集中力を生む脳内ホルモンの「ドーパミン」が放出されパワーがでるのです。

 

続きは次回のブログで更新していきます!

 

 

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