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食べ物の好き嫌いはありませんか?【安倍川駅前校/駿河区】

最近ニュースで

「大手コンビニエンスチェーンは賞味期限が近いものについては、追加でポイントを付与する」

といったニュースを見ました。

コンビニでは年間で640万トンもの食品を廃棄しているといった記事に驚きました。

 

「もったいない」という精神でこの廃棄が減ることはとても良いことですよね?

 

さて、私たちの身近な「もったいない」は食べ物の好き嫌いではないでしょうか?

お子様が苦手な食べ物はどれぐらいありますか?

自分が苦手な食べ物はどれぐらいありますか?

 

私は3つほど浮かびました。

 

この苦手な食べ物、「もったいないから」といって食べることができますか?

 

難しいですよね?

実は、「もったいない」ということを強調しても、食べ残さなくなるような「行動変容」には結びつかないようです。

 

では、どうすれば食べ残しは減るのでしょうか?

ポイントは2つあります。

①自信を高めること。どんな小さなことでもいいから成功体験を持つこと。

「もったいないから食べなさい」ではなく、

「好きなものと一緒に食べてみよう!」「美味しい思って食べてみよう!」と働きかけ、

食べられたときは一緒に喜びを共有することが良いとのことです。

 

②重要性を高めること。

残さずに食べると、自分にとって「いいこと」がある、と知ること。

たとえば、体が大きくなる、風邪をひかなくなる、作ってくれた人が喜ぶ、などなど。

 

是非、今日の夕飯から試して見てください!!

 

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