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冬のフルーツといえば?【安倍川駅前校/駿河区】

冬のフルーツと言えば何を思い浮かべますか?

 

ほとんどの方が「みかん」を思い浮かんだのではないでしょうか?

 

みかんとこたつは冬の定番ですよね!!!

 

しかし、みかんを食べると何がよいのでしょうか?

 

調べてみると意外なことがわかりました!

 

みかんの良さ①

風邪予防になる

みかんに含まれているビタミンCは風邪の予防に効果ありとのこと。

 

みかんの良さ②

ガン対策になる

みかんに含まれるβクリプトキサンチンには、強い発ガン抑制作用があるとのこと。

みかんを食べると手が黄色くなる」の正体はこのβクリプトキサンチンらしいです!!

 

こういったことを調べると、みかんを食べる手がいつもより進みそうです(笑)

早速帰りに買って毎日食べてみます!!

 

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