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五月病⚡

 

GWが終わり、当分は祝日がない毎日が続きますね😫

 

この長期休暇終わりに、多くの方が発症してしまうのが

所謂、五月病というものです💦

 

4月に溜まったストレスや疲労が、長期休暇をはさむ事により

一気に重くのしかかってくることで、

体の不調や気持ちの低下、終いには鬱病になってしまう人も…😱

 

因みに、GWが終わった時期に多いことから、

五月病と呼ばれるそうです。

 

特に多いのが、新入生や新入社員など

4月から新しい生活を始めた方々と言う事で、

新1年生の皆さんは気をつけて頂きたいです😨

 

こちらの日本生活習慣病予防協会のHPには、

五月病予防のページがありました。

予防の内容は当たり前の内容が多いですが、

意外と気を使わないといけないことが多く

自分も気をつけて行動しようと思いました…⚡

 

参考にどうぞ↓

http://www.seikatsusyukanbyo.com/calendar/2017/009342.php

 

 


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